Že od malega sem bila jutranji človek in nikoli mi zgodnja jutra niso predstavljala problema. Še več, že v srednji šoli sem razvila navado, ki me spremlja še dan danes. Jutra predstavljajo čas zame, čas miru, razvajanja in pripravljanja na dan.

Po stresnem začetku leta sem vedela, da moram v svoje življenje spet vnesti mir, sprostitev in razigranost. Vzela sem si krajši odmor, začela sem pa pri jutrih. Jutra so zame sveta, čas, katerega si brez slabe vesti popolnoma privzamem.

Za začetek sem lenarjenje v postelji ob branju email sporočil, odgovarjanju na komentarje, ter listanje po planerčku zamenjala z dobro knjigo ali poslušanjem kvalitetnega seminarja. S tem sem opazila, da so moja jutra pričela dobivati drugačno energijo, ni bilo več takojšnega stresa, negative in hitenja, to dejanje me je umirilo, dovolilo mojim mislim nežen vstop v nov dan.

Nadaljevala sem z zdravimi hranili. Priznam, v decembru sem na svoje telo popolnoma pozabila. Pozabila sem na treninge, na vodo in na polnovredna hranila. Moje telo tega ni dobro preneslo in poleg dodatnih kilogramčkov sem nezadovoljstvo opazila tudi na obrazu. Tekom dneva mi je primanjkovalo energije in popoldanski dremež je bil garantiran. Zato sem se v začetku leta odločila za spremembo. Ozavestila sem, koliko ljubezni in truda mi telo vsakodnevno nudi in odločila sem se vrniti uslugo. Opravila sem svoje prvo večje internetno naročilo in svoje omare napolnila s hrano, ki mojemu telesu nudi vse, kar potrebuje za delovanje. S tem korakom sem opazila spremembo v svoji koži, četudi so posledice divjega decembra še vedno opazne se stanje iz dneva v dan izboljšuje. Opazila sem, da v svojem vsakdanu ne opazim več nenadnih padcev energije ter da mi hoja v najvišje nadstropje sploh ne predstavlja več težave.

Priznam, za ta korak je bilo potrebno kar nekaj volje in v tem trenutku lahko rečem, da sem za to hvaležna tudi tehnologiji, da mi je pomagala z vztrajanjem pri bolj zdravem začetku dneva. Zasledila sem namreč aplikacijo, ki ti z opomniki pomaga v nov začetek. Začelo se je s kozarcem vode ob postelji, ki je moje telo pozitivno presenetil vsako jutro in zaradi katerega se po delovni noči nisem srečala z izsušenim grlom. Nadaljuje se z opomnikom za zdrav zajtrk, komaj čakam, pa da vidim kaj še prihaja. Aplikacija se imenuje Fabulous in mislim, da je poimenovanje zares popolno. Ta, pa ni edina aplikacija, na katero sem v zadnjem času naletela in ki mi pomaga pri jasnejših ciljih, mirnejšemu vsakdanu in lepšemu začetku dneva, vendar bi o tem več spregovorila v enem izmed naslednjih objav.

O.K. Branje je za mano, privoščila sem si okusen zajtrk (priznam, ne malokrat sem si ga privoščila kar v postelji), čas je za pričetek delovnega dne, pred tem pa še osebna nega in že se vračam v posteljo. Svoj delovni dan sem se tako odločila začeti z meni najljubšim delom mojega dela. Komunikacija z vami. Družbena omrežja so moj ˝guilty pleasure˝ oz. sladki greh, kjer, priznam, ne malokrat porabim preveč časa, si pa v zadnjem času s tem popestrim jutro. Na svojem Instagram računu sem namreč ponovno spremenila temo in prav zanimivo mi je opazovati, kako z vsako objavljeno fotografijo moj račun dobiva novo podobo.

Ob vseh teh opravilih pa mi zvesto družbo delata moja dva puhca. Četudi je bil Buki tokrat za slikanje preveč zaseden je Mica takoj, ko sem sedla na posteljo mislila, da je čas za ljubkovanje, božanje in spanec. Žival, zares ljubeče bitje, ki vedno znova poskrbi, da so nivoji stresa v telesu nizki.

Po takem jutru pa je le še čas za nanos najljubše lahkotne podlage, smuk v udobna ter topla oblačila in dan se lahko začne. Verjemite mi, dober začetek dneva pa pomeni tudi mirnejši potek celote, lahkotnejše reagiranje na izzive dneva in dejstvo, da imate tako vsak dan vsaj nekaj, kar vas bo zagotovo dvignilo iz postelje in poskrbelo za pozitivni začetek.

Photo: Ana Sajovic
Perilo: Modna Dama
Zajtrk: Malinca
Knjiga: Vas j**e ego?, Ingrid Divković
Nohtki: Lepotni studio SS